Sosyal Anksiyete Bozukluğu/Sosyal Fobi
Başkaları tarafından değerlendirilme korkusu, sosyal ortamlarda yoğun kaygı, eleştirilme veya mahcup olma endişesi.
Sosyal ortamlarda bulunmak, yeni insanlarla tanışmak veya kendini ifade etmek zaman zaman kaygı yaratabilir. Ancak başkalarının ne düşüneceğine dair yoğun endişe, kişinin sosyal ilişkilerini ve günlük yaşamını kısıtlamaya başladığında sosyal anksiyete olarak değerlendirilebilir.
Hangi durumlarda başvurulur?
- Sosyal ortamlarda başkaları tarafından yargılanacağınız veya olumsuz değerlendirileceğiniz düşüncesi yoğun kaygı yaratıyorsa
- Yeni insanlarla tanışmak, sohbet başlatmak veya topluluk önünde konuşmak sizin için zorlayıcı hale geldiyse
- Dikkatlerin üzerinizde olmasından, hata yapmaktan veya mahcup olmaktan yoğun biçimde korkuyorsanız
- Kaygı yaşamamak için sosyal ortamlardan, etkinliklerden veya bazı kişilerle iletişim kurmaktan kaçınıyorsanız
Görüşmelerde ne yapıyoruz?
Öncelikle sosyal ortamlarda kaygıyı tetikleyen durumları, bu durumlara eşlik eden düşünceleri ve kaçınma davranışlarını birlikte anlamlandırıyoruz. Ardından Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) tekniklerinden yararlanarak olumsuz değerlendirilme korkusu üzerinde çalışıyor, kişinin sosyal durumlarla daha esnek ve işlevsel biçimde baş edebilmesini destekliyoruz.
Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır, tanı ya da tedavi yerine geçmez. Son güncelleme: 8 Kasım 2026.